Posts Tagged ‘dieta białkowa’

Bezproblemowa strata wagi

Thursday, May 30th, 2013

Osoby, jakie co pewien czas muszą zrzucić kilka kilogramów, na pewno w osobistym życiu użytkowały już różne typy diet i nie zawsze, jeśli nie – nigdy, były spełnione z ich owoców. Na szczęście ostatnio pojawiła się współczesna dieta, która cieszy się dużą renomą i jest polecana poprzez wiele osób na rozmaitych forach internetowych lub poniekąd osobiście między bliskimi. Wielość wypowiedzi takich osób sugeruje, iż są one niezwykle usatysfakcjonowane z jej użytkowania oraz efektów, ma na to wpływ najbardziej to, iż utratę wagi widać od razu, już w początkowej fazie diety białkowej. Należy uwydatnić, że jest to dobra możliwość dla osób, jakie nie lubią względnie nie potrafią skrupulatnie przestrzegać określonych pór bądź ilości pokarmów, które mogą jeść. Umożliwia to możność jedzenia jakiejkolwiek wielkości posiłku, a także o dowolnej godzinie, jednak określonego jego typu. W pierwotnej części mogą to być wyłącznie produkty białkowe, w drugiej można już dodać warzywa, kolejno pozwala się na jedzenie dodatkowo owoców, i od czasu do czasu nawet posiłków wysokokalorycznych, więc organizowania sobie swego rodzaju uczty. Jest to idealne dla osób, jakie nie potrzebują się gorliwie ograniczać, ale marzą, ażeby prędko pozbyć się niepożądanych kilogramów i nie doświadczać tak zwanego efektu jo-jo. Warto również zaznaczyć, iż finalny poziom diety białkowej stosuje się już poprzez całe życie, więc jest ona dla osób, które planują odmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze aniżeli były one do tej chwili. Mimo wszystko, planując wprowadzić ją w prywatne życie, powinniśmy wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Dieta białkowa

Friday, May 17th, 2013

W różnorodnych okresach czasu mnóstwo diet było na ustach wszystkich osób, które są zainteresowane odchudzaniem się i straceniem zbytecznych kilogramów. Poniektóre z nich były w opinii stosujących je funkcjonalne, inne nie wyszukały nadto wielu sprzymierzeńców. Obecnie pojawiła się nowatorska, wolno by rzec – rewolucyjna dieta, jaka w dużym stopniu różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej korzystania do perfekcji popychają odchudzającą się osobę, dlatego że jej efekty są widoczne prawie że od razu po wprowadzeniu jej w swoje życie. Dieta białkowa bazuje na tym, aby wykluczyć, w szczególności w jej wstępnej fazie, tłuszcze i węglowodany, które nie są zbytnio zdrowe dla organizmu, a w zamian tego konsumować dużo artykułów proteinowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada ograniczeń co do dawki konsumowanych posiłków ani przydzielonych godzin, o których miałoby to się odbywać. Fenomenem diety proteinowej jest zarówno to, że zasady są niezwykle przejrzyście rozpisane, ze względu czemu nie wywoła nikomu dylematu ich interpretacja. Dieta białkowa to w tym momencie jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Wartościową weryfikację osiąga także dzięki temu, że nie wypada na bieżąco rachować kalorii, ani drobiazgowo brać pod uwagę składu poszczególnych artykułów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one niesłychanie trudne i niemiłe dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej oznaczana dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia terminologia pochodzi od jej francuskiego wynalazcy.