Pulsometr

Wielkimi krokami zbliża się wiosna,a wspólnie z nią wyższe temperatury oraz koniec ukrywania ciała pod grubą warstwą swetrów i płaszczy. W związku z tym, spora część osób postanawia rozpocząć rozmaite diety oraz ćwiczenia, mające poprawić stan naszego ciała. Jeśli planujesz wykonywać głównie treningi wytrzymałościowe, opierające się na takich dyscyplinach sportowych jak bieganie czy jazda na rowerze, i chcesz żeby przebiegały one w właściwy i kontrolowany sposób, towspaniałym wyjściem jest pulsometr. Zapytasz zapewne do czego on służy? Zasada działania tego niedużego urządzenia jest zasadniczo prosta. Składając się z 2 zasadniczych części – nadajnika oraz odbiornika, pulsometr dokonuje pomiaru naszego tętna, czyli informuje nas z jaką szybkością nasze serce pompuje naszą krew. Na podstawie tej jednej zaledwie informacji możemy określić, nie tylko jak duży wysiłek w danym momencie podejmujemy, lecz także określić jaki jest stopień naszej kondycji fizycznej oraz odpowiednio zmieniać intensywność treningu, tak żeby był on jak najbardziej dla nas korzystny. Na tą chwilę na rynku pulsometr do biegania istnieje w dwóch najpopularniejszych wersjach. Pierwsza z nich to taka, gdzie czujnik umiejscowiony jest na pasie, którym otaczamy klatkę piersiową i z którego dane przekazywane są do odbiornika umieszczonego na np. nadgarstku. Ten pulsometr charakteryzuje się bardzo dobrą jakością pomiaru, a też wielofunkcyjnością, ponieważ wyposażony jest w liczne dodatkowe funkcje, które przydają się w trakcie treningu. Drugi typ to pulsometr jednoczęściowy, który najczęściej odczytuje dane o tętnie bezpośrednio z nadgarstka, na którym jest umieszczony. Wszystkie te pulsometry posiadają słabszą dokładność w porównaniu do swoich dwuczęściowych braci.

Tags: , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.