Jeśli chodzi o komplet dokonań kulturowych

Pani docent dr med. Jarmila Motajova z uniwersytetu w Bratysławie pracowała, w ramach badań naukowych wykorzystujących ćwiczenia jogi w rehabilitacji dla ludzi z chorobami serca, piątka lat spośród grupą pacjentów, spośród którymi przeprowadzała specjalne szkolenie spośród systemu „Joga w życiu codziennym”2 oraz systematycznie poddawała ich badaniom. Jej pomiary (częstotliwości oddychania, tętna, ciśnienia krwi i funkcjonowania innych parametrów) w pełni potwierdziły efektywność jogowych ćwiczeń. Badania wykazały i niezwykłą efektywność jogi w programach korekcji postawy obok czereda w wieku szkolnym. Widzimy przeto wyraźnie, iż joga sprzyja zdrowiu, właściwie fizycznemu, kiedy duchowemu zaś socjalnemu. Spektakularny pomyślność jogi w krajach buty cywilizowanego Zachodu jest świadectwem o jej wielkiej mocy a suwerenności od czasu jakiejkolwiek tradycji a wyznania. Istotą jogi jest wybieg aż do Boga. Wyróżnić natomiast możemy jej dwaj główne aspekty: materialny i duchowo-filozoficzny. Fizycznie joga sukienki na wesele oferuje nam asortyment ćwiczeń polegający na przyjmowaniu określonych pozycji (asan). Asany mają dokładny waga na ciałko i umysł. Dla przykładu: Marjari (Kot) gwoli przeciągnięcia ciała i kręgosłupa, Bhujangasan (Kobra), ażeby uspokoić agresję a emocje, Shashankasan (Zając) gwoli relaksu. Wywierają dodatkowo doniosłość na mięśnie, ścięgna, układ krwionośny, platforma zdenerwowany oraz limfatyczny, tudzież także na psychika i psychikę. Są to szkolenie psychosomatyczne, które bielizna wywierają intensyfikujący zaś równoważący ranga na cały system nerwowy, natomiast postać psychiczny ćwiczącego jest dobrany a ustabilizowany. Opanowanie oraz umysłowy spokój, odpoczynek zaś impresja wewnętrznej wolności i pokoju to skutek tych ćwiczeń.

Tags: , , , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.